Các món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, dễ chế biến

Món ăn giúp tăng cường sinh lý nam được chế biến từ những loại thực phẩm rẻ tiền, dễ mua và vô cùng ngon miệng. Rất nhiều nam giới luôn đi tìm cho mình một loại thần dược để cải thiện tình trạng suy yếu sinh lý đang gặp phải, nhưng lại quên rằng chế độ ăn uống hợp lý, dinh dưỡng hợp lý chính là mấu chốt quan trọng có thể giúp họ trở nên mạnh mẽ.

Hãy tham khảo ngay một số món ăn tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả còn hơn Viagra

Tình trạng suy yếu sinh lý có thể dẫn đến mất hạnh phúc gia đình, rối loại tâm lý và khiến cho nam giới trở nên mất tự tin trong những cuộc yêu, do vậy mà để có thể cải thiện tình trạng này nam giới có thể bất chấp giá cả để mua về những loại thuốc được quảng cáo tốt cho sinh lý đang có trên thị trường. Tuy nhiên, nguyên lý tăng cường sinh lý đều nằm ở cách ăn uống, chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhưng có lẽ do nguyên nhân hiệu quả đến hơi chậm và cần phải kiên trì nên nhiều người bỏ qua. Nếu bạn đã thử rất nhiều cách thức khác nhau mà vẫn chưa đạt được kết quả mong muốn, hãy chia sẻ với vợ để nhờ chị em nấu thường xuyên những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam, nữ sau để giúp bạn giải quyết tình trạng khó xử này nhé. Đảm bảo ngon, rẻ tiền và bất kỳ bà nội trợ nào đều có thể chế biến.

1# Hành tây ngâm dấm đưa cơm lại tăng khả năng phòng the

Hành tây còn được gọi là “Viagra trắng” do đó các anh chàng “chuẩn men” nếu bỏ qua món ăn này sẽ cực kỳ đáng tiếc nhé. Chỉ cần thực hiện công thức chế biến đơn giản sau là có thể dùng kèm với cơm nóng hay nhiều món ăn khác cực kỳ ngon miệng

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ hành tây khoảng 200g và 1 ít dấm ăn, đường trắng, gia vị
• Cách chế biến: bốc vỏ, cắt sạch gốc, rửa sạch hành tây, sau đó bổ cau thành tám múi hoặc nhiều hơn tùy theo cỡ lớn của củ hành, cho vào tô và đổ dấm ngập toàn bộ hành tây, ngâm trong 4 tiếng. Sau đó, đổ sạch dấm ra và cho thêm đường, một ít muối nêm sao vừa ăn là được.
• Tác dụng của món ăn: hỗ trợ tuần hòa máu não, tốn cho tim, mạch, tăng cường khả năng dương cương và cải thiện sinh lý cho cả nam và nữ giới. Mỗi ngày ăn 1 ít trong các bữa ăn, duy trì ít nhất 2 tháng để cảm nhận hiệu quả.

2# Canh rau ngót nấu với tôm noãn

Rau ngót chứa các thành phần dinh dưỡng cao, tăng cường chất xơ cho cơ thể và 7 hợp chất tổng hợp có tác dụng kích thích tình dục hiệu quả. Kết hợp cùng tôm noãn sẽ giúp tăng cường khả năng sản sinh tinh trùng, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ tăng cường thể lực nhanh chóng. Do đó chị em phụ nữ hãy thường xuyên nấu món ăn giúp tăng cường sinh lý nam từ rau ngót thơm ngon mà còn có thể cải thiện cuộc yêu hiệu quả nhất.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 bó rau ngót, tôm noãn khô, gia vị
• Cách nấu: rau ngót tướt bỏ cọng, rửa sạch; tôm khô ngâm cho nở mềm sau đó cho vào nồi nấu cho đến khi tôm ra gần hết nước ngọt, quá trình nấu cần vớt bọt để nước canh trong. Rau ngót vò hơi dập rồi cho vào nồi canh, chờ canh sôi lại thì nêm nếm vừa miệng, đợi thêm khoảng 1-2 phút thì sau đó có thể tắt bếp. Múc canh dùng nóng với cơm.
• Nên dùng thường xuyên trong thực đơn hàng tuần để mang đến hiệu quả thanh nhiệt và tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

3# Bông hẹ xào tôm đồng

Hẹ là một trong các loại thức ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất, với thành phần chất xơ cao cải thiện hệ tiêu hòa và nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Chế biến món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới từ bông hẹ và tôm đồng cực kỳ thơm ngon và dễ làm

• Nguyên liệu: 250g tôm đồng loại vừa, 1 bó bông hẹ (hoặc hẹ lá), một ít gừng tươi và gia vị
• Chuẩn bị nguyên liệu: tôm để nguyên vỏ, cắt sạch râu, rửa sạch; hẹ cắt khúc, rửa sạch với nước; gừng gọt sạch vỏ và rửa sạch sau đó cắt thành sợi mỏng
• Cách nấu: cho dầu vào chảo chờ nóng đều thì cho gừng và tôm vào xào cho chín tới, trút ra đĩa. Cho thêm chút dầu ăn và sau đó cho bông hẹ xào đến khi thấy gần chín thì đổ phần tôm vào xào chung. Nêm gia vị cho vừa ăn sau đó tắt bếp và trút ra đĩa, dùng nóng với cơm
• Mỗi tuần nên có món ăn này trong thực đơn từ 1 đến 2 lần để có thể cải thiện tình trạng suy yếu sinh lý, cường dương bổ thận.

Ngoài ra, còn rất nhiều món ăn có thể chế biến một cách dễ dàng, đơn giản nhằm tăng cường sinh lý nam và nữ giới hiệu quả nhất như: bông cải xanh xào thịt bò, hành tây xào thịt bò chua ngọt, đuôi bò hầm hải mã, cá ngừ nấu chua, cá ngừ sốt cà… Nên thay đổi thực đơn phong phú sẽ giúp cho các bữa ăn trở nên ngon miệng và cải thiện tốt tình trạng suy yếu sinh lý mắc phải ở nam và nữ giới.

Từ khóa:  hành tâynam giớirau hẹrau ngóttăng cường sinh lýthực phẩm