Bạn có biết tình dục với sức khỏe phụ nữ có mối quan hệ như thế nào không?

Tình dục tại bcs.vn với sức khỏe phụ nữ có mối quan hệ mật thiết với nhau. Bởi vì tình dục giúp chị em phụ nữ được khỏe mạnh và trẻ trung hơn nếu được quan hệ thường xuyên và an toàn. Điều này đã được khoa học chứng minh đúng 100% mà không phải loại thuốc nào cũng làm được. Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng tìm hiểu các khía cạnh của tình dục với sức khỏe của chị em nhé.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe của chị em phụ nữ

Tình dục được xem là chuyện cơm bữa của mỗi cặp đôi. Nó quan trọng trong hạnh phúc vợ chồng, giúp cả hai trở nên gắn bó và cần nhau hơn trong cuộc sống. Tình dục vô cùng có lợi cho cả hai giới. Theo đó, tình dục với sức khỏe phụ nữ có những mặt lợi như sau:

• Theo nghiên cứu của các tài liệu y học, tình dục an toàn và mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp chị em phụ nữ được khỏe mạnh, trẻ lâu và đẹp hơn. Cụ thể, tình dục giúp cho chị em máu được lưu thông lên não giúp cho đầu óc thư giãn, nhẹ nhàng. Thêm vào đó, các hóc môn estrogen được phóng thích nên có tác dụng làm căng da và giảm các nếp nhăn hiện hữu theo tuổi tác. Đặc biệt, trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có các nếp nhăn ngày càng nhiều nên nếu được quan hệ tình dục thì các nếp nhăn sẽ giảm đi. Một bệnh viện ở Anh đã nghiên cứu cho biết, tình dục giúp tạo tế bào da cho chị em phụ nữ.

Tình dục an toàn vô cùng có lợi với sức khỏe chị em phụ nữ

• Tình dục còn giúp chị em phụ nữ giảm sự trầm cảm. Cũng giống như các môn thể dục khác, tình dục được xem là một thể dục hiệu quả cho sức khỏe. Khi hoạt động tình dục, bộ não của con người sẽ phóng thích các serotonin – đây được xem là hóc môn hạnh phúc có tác dụng làm tâm trạng con người tốt hơn, thư giãn và nhẹ nhàng hơn để từ đó vứt bỏ đi những lo âu và ưu phiền của cuộc sống. Serotonin được xem là thuốc chống trầm cảm hiệu quả. Theo một tài liệu của Mỹ cho biết, chị em phụ nữ nào sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ ít bị trầm cảm hơn những chị em không quan hệ tình dục.
• Tình dục với sức khỏe phụ nữ có rất nhiều mặt lợi. Một mặt lợi mà chúng ta phải kể đến chính là tình dục giúp con người tự tin hơn trong cuộc sống. Đại học Texas Mỹ cho biết, tình dục giúp phái nữ tự tin hơn về cơ thể của chính họ khi đối diện trực tiếp với bạn đời.
• Tình dục giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa được bệnh tật, trong đó phải kể đến căn bệnh tim và đột quỵ. Nguyên nhân là vì khi quan hệ tình dục, nhịp tim trở nên đều đặn hơn.
• Tình dục còn giúp chị em không đau mỗi khi hành kinh. Nguyên nhân là cổ tử cung được mở liên tục, tạo điều kiện cho sự thông thoáng, dẫn đến việc hành kinh không bị tắc nghẽn.
• Tình dục còn giúp chị em phụ nữ kiểm soát được quá trình tiểu tiện của mình, không bị són tiểu. Vì tình dục là bài thể dục tốt nhất cho xương chậu và vùng kín.

Những điều cần biết về sức khỏe tình dục của phụ nữ

Như chúng ta đã biết, mỗi chị em phụ nữ có vóc dáng, chiều cao, cân nặng khác nhau. Chính vì điều này mà nhu cầu tình dục cũng như sự chịu đựng thời gian quan hệ của họ cũng khác nhau. Sức khỏe tình dục phụ nữ phải được hiểu một cách tường tận để cả hai có được một cuộc sống chăn gối thật mặn nồng, từ đó tránh việc “ép” bạn đời quan hệ khi họ tỏ ra không muốn hoặc ép những tư thế quan hệ gây khó khăn với họ. Sau đây là những điều mà quý ông nên nắm để đảm bảo sức khỏe cho người bạn đời của mình:

• Không có phương pháp ngừa thai nào hoàn hảo: Quan hệ vợ chồng rất cần sự an toàn. Nó không chỉ đảm bảo sức khỏe cho cả hai mà còn tránh xảy ra trường hợp có con ngoài ý muốn mà người phụ nữ là người chịu thiệt thòi nhiều nhất khi phải mang thai và sinh con cộng với việc áp lực kinh tế. Vì thế, quý ông chồng đừng nghĩ rằng dùng bao cao su hay đặt vòng… là đã tránh được thai 100%. Bởi lẽ, nếu gặp bao lủng một lỗ kim hay dùng bao không đúng cách thì khả năng mang bầu cũng xảy ra, chị em nào quên uống một viên tránh thai cũng đậu thai như bình thường… Hiểu được vấn đề này quý ông nên cẩn thận hơn trong việc dùng bao cao su và thực hiện biện pháp tránh thai an toàn. Đặc biệt, đừng nghĩ quan hệ dựa vào chu kỳ kinh hoặc xuất tinh ra ngoài là an toàn. Có đến 60% các cặp đôi tránh thai theo cách này và đã vỡ kế hoạch.
• Không chỉ thụ thai khi rụng trứng: Cả chị em phụ nữ và quý ông nên nhớ rằng, không phải chị em chỉ có một hai ngày rụng trứng đâu nhé. Mà trứng có thể rụng bất cứ lúc nào nếu cơ thể được phóng thích. Vì thế, tốt nhất để tránh thai là các cặp đôi nên thực hiện các biện pháp quan hệ an toàn. Có nhiều nam giới lầm tưởng việc này nên đã thực hiện quan hệ không dùng biện pháp tránh thai đẫn dến việc sinh con ngoài ý muốn.
• Phụ nữ dễ mắc bệnh lây lan theo đường tình dục: Quả đúng như thế. Phụ nữ có cơ quan sinh dục kín đáo và phức tạp nên dễ mắc bệnh theo đường tình dục. Theo thống kê, có đến 60% phụ nữ mắc bệnh vùng kín như: nấm, viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung… Vì thế, để giữ an toàn cho chị em, quý ông nên đảm bảo vệ sinh thân thể cũng như dùng bao cao su để phòng ngừa các căn bệnh theo đường tình dục. Với bản thân của mình, các chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi quan hệ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
• Phụ nữ nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục: Khi sex, chị em phụ nữ dễ bị viêm đường tiết niệu. Vì thế, sau khi quan hệ, chị em nên đi tiểu để thải hết những vi trùng theo đường tiết niệu và làm sạch vùng kín. Nên uống nhiều nước sau khi sex để thúc đẩy quá trình đi tiểu diễn ra nhanh hơn.
• Rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng đến khả năng “yêu” của các chị em: Thật đúng như vậy. Yếu tố nội tiết ảnh hưởng rất lớn đến khả năng giường chiếu của quý cô. Người phụ nữ nào có lượng estrogen càng cao thì khả năng “yêu” càng mạnh và ngược lại. Sự biến động và thay đổi estrogen trong cơ thể cũng khiến nhu cầu của chị em bị ảnh hưởng. Những người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh cũng “yêu” ít hơn những chị em phụ nữ còn trẻ và độ tuổi hồi xuân. Theo các tài liệu, chị em hồi xuân có nhu cầu tình dục cao như thời con gái do cơ thể tiết ra nhiều estrogen. “Yêu” ở độ tuổi hồi xuân là việc nên làm, vì thếcác chị em đừng ngần ngại khi chia sẻ điều này với chồng.

Mỗi chị em phụ nữ có nhu cầu tình dục riêng

• Tình cảm vợ chồng khăng khít cũng góp phần đẩy ham muốn lên cao: Quả đúng như vậy. Nếu cả hai có tình yêu mãnh liệt, niềm đam mê cháy bỏng và hiểu nhau thì quá trình “yêu” cũng diễn ra suôn sẻ hơn.
• Chị em phụ nữ không nên uống thuốc tránh thai thường xuyên: Thuốc tránh thai hiện nay có nhiều loại, trong đó có dùng hằng ngày và khẩn cấp. Nếu lỡ quan hệ không an toàn và chị em đã dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Điều này sẽ ngăn chặn quá trình tinh trùng gặp trứng và ngăn ngừa thai ngoài muốn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc tránh thai vì nó để lại nhiều tác dụng phụ, trong đó phải kể đến: đau đầu, chóng mặt, tăng huyết áp… Tình dục với sức khỏe phụ nữ vô cùng quan trọng. Vì thế, các cặp đôi nên tìm cách tránh thai phù hợp.
• Khả năng sinh sản nữ giới giảm với tốc độ cực nhanh: Khoa học đã chứng minh, chị em phụ nữ nên sinh con từ 18-30 tuổi và chậm nhất là 35 tuổi. Sau 35 tuổi, khả năng sinh sản của phụ nữ tụt dốc không phanh. Nguyên nhân, tuổi càng cao thì khả năng sinh sản của phụ nữ càng giảm và chất lượng trứng cũng không cao từ đó dễ sinh non, sinh con dị tật, sinh con không khỏe mạnh và sức khỏe Nắm được điều này, các chị em nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và con. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản nhưng không vì điều này mà chị em không lo sinh con sớm.
• Tập thể dục để tăng cường sức khỏe sinh sản: Thể dục có vai trò quan trọng trong sức khỏe của con người, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Với chị em phụ nữ cũng thế. Họ nên thường xuyên tập thể dục để tăng cường sự dẻo dai khi “yêu” đồng thời còn tăng được chất lượng trứng.
• Đừng nên kiểm tra vú bằng tay: Chị em phụ nữ rất dễ bị ung thư vú. Theo thống kê, có đến 40% chị em mắc căn bệnh này và đã tử vong. Vì thế, để biết chính xác bản thân có mắc ung thư vú hay không, các chị em không nên kiểm tra vú bằng tay mà phải đi đến các bệnh viện để được kiểm tra.
• Kinh nguyệt không đều hoặc bị nghẽn là hoàn toàn bình thường: Mỗi chị em phụ nữ có chu kỳ kinh khác nhau. Trong một số trường hợp có người bị trễ kinh hoặc bị tắc do những nguyên nhân như: stress, uống thuốc tránh thai, ốm nặng, thiếu máu, sau sinh sinh con… Nếu gặp phải trường hợp này, chị em đừng quá hoang mang. Điều mà chị em nên làm là giữ sức khỏe và ăn uống thật đủ chất thì sau thời gian kinh sẽ có trở lại bình thường.

Khi nào chị em phụ nữ không được quan hệ tình dục?

Tình dục với sức khỏe phụ nữ vô cùng quan trọng vì nó không chỉ mang lại cho chị em phụ nữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ, hạnh phúc, khăng khít với bạn đời mà còn giúp chị em khỏe mạnh hơn. Không vì những mặt lợi trên mà chị em quan hệ tình dục không an toàn và quá sức của mình. Theo đó, chị em không nên quan hệ trong những trường hợp sau:

• Bị viêm nhiễm phụ khoa: Phụ nữ bị viêm nhiễm phụ khoa như: nấm, đi tiểu buốt, ngứa vùng kín… thì không nên quan hệ tình dục vì rất dễ gây nên bệnh truyền nhiễm cho người bạn đời. Tình dục và sức khỏe phụ nữ phải đi đôi với nhau. Vì thế mỗi người nên có cách bảo vệ sức khỏe bản thân và bạn đời. Thay vì việc quan hệ, chị em nên tìm cách chữa bệnh và vệ sinh vùng kín sạch sẽ và giữ cho cơ thể được khô thoáng.
• Đang thời kỳ đèn đỏ: Kinh nguyệt đến là lúc cơ thể chị em mỏi mệt và “dơ” nhất. Vì thế, không nên quan hệ trong thời kỳ có kinh để giữ sức khỏe. Hơn nữa, lúc hành kinh cơ thể chị em dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm tử cung. Có nhiều câu chuyện dở khóc dở cười khi quý ông cứ đòi “yêu” khi vợ đèn đỏ. Điều này đã làm chị em không thích lẫn mỏi mệt dễ dẫn đến xung đột trong chuyện chăn gối.

Tin liên quan: Bật mí các tư thế quan hệ tình dục an toàn cho các cặp đôi mới “yêu” lần đầu

Chị em phụ nữ không nên quan hệ tình dục khi đang hành kinh

• Không quan hệ khi stress, áp lực: Chị em phụ nữ thường bị stress, áp lực trong công việc gia đình, công việc, con cái… Khi mệt mỏi tinh thần con người luôn đi xuống, cơ thể uể oải. Nếu như phải quan hệ tình dục lúc này thì rất nguy hiểm, dễ xảy ra tình trạng ngất xỉu, dễ ám ảnh tình dục do phải thực hiện giao hợp khi tâm trạng không hề vui vẻ. Thấu hiểu được việc này, quý ông nên chia sẻ để giải tỏa tâm trạng căng thẳng cho vợ để họ được thư thái và dễ chịu hơn.
• Sau khi tắm xong: Giai đoạn này cũng không vội vàng bước vào cuộc “yêu” vì máu chưa lên não, làm tăng tuần hoàn máu, dễ bị xung huyết, mất cân bằng trong sức khỏe. Các cặp đôi hãy “yêu” sau khi chuẩn bị đi ngủ và vào buổi sáng để được hiệu quả như ý muốn, dễ dàng lên đỉnh và đạt cực khoái lại vừa đảm bảo sức khỏe.
• Không có biện pháp bảo vệ an toàn: Tình dục với sức khỏe phụ nữ phải đi đôi với nhau. Vì thế, khi không có biện pháp tránh thai nếu như chưa muốn sinh con thì chị em không nên quan hệ tình dục. Phụ nữ có quyền yêu cầu bạn đời của mình áp dụng biện pháp tránh thai hoặc tự mình tránh thai bằng thuốc tránh thai nhưng đừng quá lạm dụng.
• Sau khi uống rượu. bia và dùng chất kích thích: Rượu. bia và chất kích thích là những thứ có hại cho sức khỏe mà chị em phụ nữ nên tránh và đừng lạm dụng vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ. Sau khi có men, chị em không nên quan hệ vì nó kích thích tim đập nhanh, các mạch máu vận chuyển không ổn… dễ gây nên tình trạng mệt mỏi và suy kiệt sức khỏe.

>> Các dòng gel bôi trơn se khít âm đạo – giúp chị em tự tin hơn khi yêu 

Khi bị stress hay uống rượu bia thì chị em cũng không nên quan hệ tình dục

• Vừa mới sinh xong: Sinh con là nhiệm vụ thiêng liêng của người phụ nữ. Sau khi sinh con xong, cơ thể chị em vô cùng yếu ớt và mệt mỏi. Vì thế, không nên thực hiện hành vi quan hệ tình dục để đảm bảo cho sức khỏe lẫn tử cung. Theo khuyến cáo, chị em nên quan hệ sau 6 tháng khi sinh để cơ thể khỏe mạnh, tử cung phục hồi. Nếu quan hệ quá sớm sẽ dẫn đến việc chết người, sa tử cung, viêm nhiễm vùng kín, mất máu. Đừng để tình dục lấn át lý trí và các ông chồng cũng không nên đòi hỏi chuyện ấy khi người vợ đang bận chăm con. Thay vì thời gian này, quý ông nên cùng vợ chia sẻ chuyện chăm con và động viên vợ sau khi sinh nhé.
• Người đang dơ bẩn: Khi cơ thể dơ bẩn sau khi lao động, mồ hôi nhễ nhại, mệt mỏi thì chị em phụ nữ không nên quan hệ tình dục. Nếu quan hệ trong tình trạng này dễ làm cho đối phương sợ hãi lẫn chị em dễ dàng mất sức lẫn bị viêm nhiễm phụ khoa và lây lan các căn bệnh tình dục.
• Khi đang nhiễm bệnh nguy hiểm: Khi mắc những căn bệnh thế kỷ như HIV, lậu, giang mai… thì các chị em không nên quan hệ tình dục vì rất dễ lây bệnh cho đối phương. Việc không quan hệ tình dục vào thời điểm này là quyết định đúng đắn giúp cho đời sống tình dục văn minh. Nếu mắc những căn bệnh nói trên thì chị em nên cách ly và tìm cách chữa trị.
• Mang thai ở những tháng đầu và cuối thai kỳ: Mang thai ở những tháng đầu và cuối thai kỳ là cơ thể chị em cần được nghỉ ngơi và để cho em bé được an toàn. Vì thế, chị em không nên chiều chồng trong những lúc này. Hãy chia sẻ cùng chồng những suy nghĩ và kiến thức của mình để bảo vệ cho sức khỏe của mẹ và con. Các gia đình nên tìm hiểu về sức khỏe sinh sản để có những sáng suốt trong tình dục. Ở giai đoạn vợ mang thai, quý ông không nên đòi “yêu”, ngoại tình mà hãy cùng vợ san sẻ những áp lực trong lúc mang thai.

Như vậy qua bài viết nói trên, bạn đã biết tình dục với sức khỏe phụ nữ có mối quan hệ khăng khít với nhau như thế nào có đúng không?. Để chị em phụ nữ được trẻ lâu hơn, sống thọ lâu mà không cần phải dùng thuốc, hãy nghĩ ngay đến chuyện đời sống chăn gối được an toàn bạn nhé. Chúc các chị em phụ nữ luôn thành công trong cuộc sống cũng như có được một quý ông hoàn hảo luôn hiểu, yêu thương và chiều chuộng mình.

Từ khóa:  phụ nữ và tình dụcsức khỏe phụ nữtình dục