Ưu và nhược điểm của việc thủ dâm

Thủ dâm có thể là một chủ đề khá nhạy cảm. Và trong thời đại ngày nay, điều quan trọng là chúng ta phải biết ưu và nhược điểm của thủ dâm khi chúng ta thực hiện hành trình này. Là con người, ham muốn tình dục là điều tự nhiên và bình thường.

Bởi vì giống như mọi thứ khác, có những mặt vui vẻ và không vui vẻ lắm đối với hoạt động tình dục thân mật và đơn độc này (hầu hết thời gian). Bạn có thể thích hoặc không. Bạn có thể tham gia vào nó hoặc không! Tất cả phụ thuộc vào ý kiến ​​cá nhân của một người.

Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ thảo luận về những ưu và nhược điểm khác nhau của việc thủ dâm và một số mẹo hữu ích về cách thực hiện thủ dâm một cách an toàn.

Ưu điểm của thủ dâm

Trong danh sách ưu và nhược điểm của việc thủ dâm này, trước tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về những lợi ích của hoạt động thú vị này khi bạn ở một mình.

1. Nó mang lại khoái cảm tình dục.

Lợi ích nổi tiếng nhất của thủ dâm! Trên thực tế, đó là lý do chính khiến chúng ta tham gia vào nó. Thông qua thủ dâm, chúng ta tự do khám phá và giải tỏa cơ thể cũng như sở thích của mình. Từ việc kích thích các vùng nhạy cảm, bắt đầu những tưởng tượng và trải nghiệm cực khoái, cơ thể bạn có thể trải nghiệm cảm giác hưng phấn và tăng cường chưa từng có. Không chỉ vậy, đây còn là cơ hội để kết nối và gần gũi với chính mình. Hãy để bản thân nuôi dưỡng hiểu biết sâu sắc hơn về tình dục và nhu cầu của bạn thông qua hành trình tự thỏa mãn.

2. Nó giải phóng rất nhiều hormone.

Cảm thấy chán nản? Bạn có thể giải quyết bằng cách tự chạm vào mình.  Một lợi ích chính của thủ dâm là giải phóng các hormone như dopamine (hormone hạnh phúc liên kết với phần thưởng), endorphin (thuốc giảm đau) và oxytocin (hormone tình yêu liên kết với xã hội). Những hormone này sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, có thể kéo dài và cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy, bất cứ khi nào những ngày tồi tệ đó xảy ra, hãy giải quyết bằng tay trong thời gian riêng tư của bạn. Một cách chơi chữ khác có chủ đích.

3. Bạn sẽ có khả năng tập trung tốt hơn.

Không có nghiên cứu thực tế nào về lý do tại sao thủ dâm lại ra đời, nhưng nhiều người nhận ra rằng sự tập trung của họ được cải thiện sau khi tự chạm vào mình. Khi tâm trí bạn đang đau khổ, thủ dâm sẽ giải tỏa căng thẳng, dù là trong tâm trí hay cơ thể. Nó giúp bạn thoát khỏi tình huống thử thách trong giây lát, cho phép bạn nghỉ ngơi và lấy lại suy nghĩ. Và khi có được sự sáng suốt về mặt tinh thần, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn.

Vì vậy, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi hoặc cuộc họp khó khăn, hãy thủ dâm trước để não bạn thực sự hoạt động vào thời điểm đó.

4. Nó cải thiện lòng tự trọng của bạn.

Tham gia vào thủ dâm là cánh cổng để trở nên quen thuộc hơn với cơ thể của họ. Để khám phá và chấp nhận tình dục của họ, vốn là duy nhất của riêng họ. Thông qua việc thử nghiệm và mạo hiểm với nhiều sở thích và hoạt động tình dục khác nhau (một cách an toàn), họ sẽ điều chỉnh tốt hơn những gì họ mong muốn và không mong muốn. Họ chịu trách nhiệm về khoái cảm của mình, điều này sẽ hữu ích khi họ tham gia vào trò chơi có bạn tình và có thể dễ dàng truyền đạt nhu cầu và mong muốn của mình. Bạn có thể xây dựng các mối quan hệ trọn vẹn từ kết quả này.

Và hơn nữa, sự tự tin về tình dục của họ được nâng cao. Bạn sẽ nhìn nhận bản thân theo hướng tích cực hơn và dần chấp nhận bản thân trong một thế giới phán xét mọi hành động của bạn.

5. Bạn có thể ngủ ngon hơn.

Thủ dâm giải phóng endorphin, như đã đề cập trước đó. Do đó, nó làm dịu mọi căng thẳng trong cơ thể bạn. Vì vậy, nếu bạn đang ở trên giường, chơi đùa với bộ phận nhạy cảm của mình, hãy mong đợi đệm sẽ mềm hơn nhiều khi bạn đạt đến đỉnh và hít thở. Điều đó sẽ chuyển thành một giấc ngủ ngon vào ban đêm (hoặc có thể là một giấc ngủ trưa ngon lành).

6. Tạm biệt căng thẳng.

Một lần nữa, theo endorphin, chúng làm giảm mức độ căng thẳng của bạn khi bạn thủ dâm. Khi thủ dâm trở thành một lối thoát để một người giải phóng năng lượng tình dục của mình, nó cho phép bạn kết nối và ưu tiên bản thân hơn mọi thứ khác. Nó có thể hoạt động như một sự xao lãng tạm thời trong đó bạn là ngôi sao của chương trình, đó là niềm vui của bạn. 

Thủ dâm cũng là cách tự chăm sóc cơ thể và tâm hồn khi bạn làm việc theo nhu cầu của mình và tìm thấy sự thoải mái. Với những điều này trong tâm trí, bạn có thể nằm xuống và buông bỏ bất cứ điều gì đang kìm hãm bạn.

7. Bạn sẽ hiểu cơ thể mình hơn.

Một lợi ích tuyệt vời của thủ dâm là sự tự do khám phá và xem điều gì hiệu quả với bạn để đạt được khoái cảm nói chung. Bạn được chứng kiến ​​những hành động nào gây ra phản ứng tình dục trong cơ thể bạn, cùng với việc thử những cách khác nhau để chạm vào bản thân và vùng nào phản ứng mạnh với loại chạm nào. Ví dụ, âm vật của bạn thích được véo hơn là được xoa bóp.

Thủ dâm làm tăng nhận thức tình dục của bạn càng thường xuyên. Theo thời gian, sự tự tin tình dục của bạn sẽ tăng lên khi bạn biết điều gì khiến bạn thỏa mãn và bạn khao khát được thỏa mãn như thế nào. Bạn hoàn toàn hòa hợp với ham muốn của mình và những thứ tương tự.

8. Nó có thể làm giảm đau bụng kinh.

Đối với những người sở hữu âm hộ, lợi ích của thủ dâm này là một chiến thắng lớn. Khi chúng ta chạm vào chính mình và đắm mình trong những o’s đó, các cơ của chúng ta ngay lập tức thư giãn và làm dịu toàn bộ cơ thể bạn. Vùng xương chậu của bạn cũng bao gồm, nơi xảy ra cơn đau kinh nguyệt. Từ việc giảm bớt cơn đau như vậy, tâm trí của bạn sẽ bị cuốn đi khỏi những cơn đau đó và tập trung nhiều hơn vào bất kỳ cảm giác tích cực nào trong cơ thể khi bạn thủ dâm.

Nhược điểm của thủ dâm

Hãy cân bằng mọi thứ và khám phá phần nhược điểm trong ưu và nhược điểm của việc thủ dâm đối với cơ thể và cuộc sống của bạn.

1. Sẽ không dễ chịu nếu bạn có bệnh lý nền.

Về mặt thể chất, việc mắc bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng nào trong cơ thể có thể hạn chế những cuộc phiêu lưu tình dục của bạn. Điều này sẽ khiến thủ dâm trở thành một nhược điểm lớn trong trường hợp của bạn vì nó khiến bạn thất vọng và tuyệt vọng vì bạn không thể tối đa hóa chiều sâu của những tưởng tượng và sở thích của mình. Và ngay cả khi bạn đã chạm vào chính mình bất chấp tình trạng của mình, nó có thể không mang lại cảm giác tuyệt vời như bạn mong đợi.

Một số ví dụ về tình trạng có thể cản trở bạn khi thủ dâm là rối loạn cương dương, khô âm đạo và ham muốn tình dục thấp.

2. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi.

Các tín ngưỡng xã hội, tôn giáo và văn hóa khác nhau trên toàn thế giới có quan điểm tiêu cực về tình dục và thủ dâm. Do đó, nó trở thành điều cấm kỵ và bị đóng cửa để thảo luận với thông điệp ngầm là không được đắm chìm vào nó. Vâng, điều đó thật khó khăn khi tình dục là một phần của con người. Nó bình thường và tự nhiên. Do tư duy ăn sâu này ở nhiều người, chủ yếu là thế hệ cũ, nên thế hệ trẻ không cảm thấy thoải mái khi thảo luận hoặc khám phá tình dục của họ. Cho đến nay, đây là một nhược điểm lớn của thủ dâm.

Giống như chúng ta đã từng có nỗi sợ hãi công bằng rằng có ai đó bước vào chúng ta khi chúng ta thủ dâm, hoặc có thể chỉ nghĩ đến việc làm điều đó khiến bạn cảm thấy cô đơn. Nhưng theo thời gian, điều đó sẽ không còn đúng nữa. Tại  bcs.vn, chúng tôi hướng đến mục tiêu ủng hộ sức khỏe tình dục và tình dục tích cực trong nước và ngoài nước. Đây là nơi an toàn để bạn đến khi bạn muốn mạo hiểm và đầu tư vào sức khỏe tình dục và khoái cảm của mình.

3. Đồng thời, mọi người có thể phán xét về điều đó.

Liên quan đến trò lừa đảo trước đó, một số người cho rằng thật ích kỷ khi chỉ quan hệ tình dục. Những người khác cho rằng quan hệ tình dục sau khi kết hôn là niềm tin duy nhất được chấp nhận, xa lánh những người có thể không tin như vậy hoặc không theo tôn giáo nào. Một số người thậm chí còn nghĩ rằng tình dục có thể là hành động của quỷ dữ. Với những điều này trong đầu, họ nhanh chóng dập tắt mọi ý tưởng mới về tình dục vì hầu hết thời gian, những niềm tin này được dạy từ khi còn nhỏ. Điều đó khiến sức khỏe tình dục trở thành một điều kỳ thị.

Bên cạnh đó, còn thiếu thông tin và giáo dục về sức khỏe tình dục và sức khỏe nói chung. Điều này có thể dẫn đến những phán đoán vội vàng và hiểu lầm về nó, bao gồm cả thủ dâm. Thiếu những điều như vậy có nghĩa là thiếu sự bình thường trong xã hội của chúng ta, khiến chúng ta sợ thử một điều gì đó bình thường.

4. Nếu thực hiện mạnh tay, nó có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục của bạn.

Bất cứ điều gì được thực hiện với sự hung hăng và vội vã chắc chắn sẽ gây ra đau đớn và kích ứng. Điều đó áp dụng cho thủ dâm, trong đó đôi tay của bạn mạnh mẽ và tập trung để làm bạn thích thú. Khi bạn quá tập trung vào việc muốn cảm thấy thoải mái mà không nhận thức được về mặt thể chất, bạn có nhiều khả năng cảm thấy thể chất

khó chịu sau buổi tập và những ngày sau đó. Đặc biệt là nếu không có chất bôi trơn từ tất cả ma sát. Điều này có hiệu quả nếu bạn cũng đang thử các tư thế thủ dâm mới, trong đó cơ bắp của bạn có thể bị căng.

Điều này cũng có thể áp dụng nếu sử dụng đồ chơi tình dục.

5. Mọi người có thể bị nghiện nó.

Thủ dâm thường xuyên là bình thường. Tuy nhiên, có những giới hạn cho việc này. Đối với một số người, có thể đến lúc họ có thể thủ dâm nhiều hơn bình thường một cách không lành mạnh. Đến mức họ chỉ dựa vào nó để cảm thấy tỉnh táo, và họ cần phải làm điều đó trước bất cứ điều gì khác. Vì nhược điểm này của thủ dâm, những người bị ảnh hưởng bắt đầu bỏ bê trách nhiệm của mình. Họ cũng có thể bỏ bê sức khỏe và thói quen hàng ngày của mình.

6. Chúng ta có nhiều khả năng phát triển thói quen sử dụng mạng xã hội không lành mạnh.

Một số người trong chúng ta dựa vào phương tiện truyền thông để có được ý tưởng trực quan hoặc thính giác rõ ràng hơn về cách chúng ta muốn được thỏa mãn khi chúng ta thủ dâm. Nói cách khác, họ dựa vào phim khiêu dâm. Tuy nhiên, điều này có thể không lành mạnh nếu sự phụ thuộc của họ quá nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng bị kích thích của họ nếu không có bất kỳ tài liệu cụ thể nào mà họ xem.

Bên cạnh đó, phương tiện truyền thông có thể cung cấp cho họ một cái nhìn méo mó về tình dục. Từ những tiếng rên rỉ quá mức và ranh giới không rõ ràng, điều này có thể làm mờ ranh giới giữa hư cấu và thực tế. Nó thậm chí có thể đặt ra những kỳ vọng không thực tế cho người đó. Và quan trọng là, có thể sự đồng ý có thể bị thỏa hiệp nếu bạn chuyển từ thủ dâm sang quan hệ tình dục có bạn tình. Chìa khóa ở đây là tìm ra sự cân bằng đó.

7. Bạn có thể trở nên mất kết nối về mặt cảm xúc.

Sự mất kết nối về mặt cảm xúc là một nhược điểm lớn của thủ dâm, và nó có thể xảy ra nếu bạn quá sa đà vào thủ dâm như nguồn khoái cảm tình dục chính của mình. Ngay cả việc thêm nội dung khiêu dâm từ điểm trước trong khi thủ dâm cũng có thể là một kết quả có thể xảy ra. Khi bạn tập trung nhiều hơn vào những yếu tố này, bạn sẽ giảm ham muốn hoặc gặp khó khăn trong việc gần gũi về mặt cảm xúc với người khác khi bạn đấu tranh để gần gũi về mặt cảm xúc với chính mình. Trong quá trình này, mối quan hệ của bạn với người khác có thể bị tổn hại.

8. Thói quen ngủ của bạn có thể thay đổi theo chiều hướng tiêu cực.

Mặc dù chúng tôi đã chia sẻ rằng thủ dâm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng có những trường hợp cơ thể bạn có thể cảm thấy có động lực và sống động hơn. Thủ dâm được thực hiện để lấy lại sự tập trung của bạn, nó đánh thức cơ thể bạn. Vì vậy, thay vì thư giãn và chuẩn bị đi ngủ trên giường, cơ thể bạn thèm muốn nhiều hành động và kích thích hơn. Từ đây, bạn phải vật lộn để cơ thể nghỉ ngơi đúng cách, thay đổi các thói quen của mình miễn là bạn tiếp tục thủ dâm vào ban đêm và nhận được phản ứng này. 

Mẹo an toàn khi thủ dâm

Trước khi bắt đầu thủ dâm sau khi đọc qua những ưu và nhược điểm của nó, hãy thử áp dụng một số mẹo an toàn quan trọng của chúng tôi về hoạt động tình dục thân mật này bên trong bạn.

1. Thực hiện vệ sinh đúng cách.

Trước khi bạn tự làm, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước. Bằng cách đó, bạn có thể giảm nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc vi khuẩn tiếp xúc với cơ quan sinh dục nhạy cảm của bạn. Nếu có đồ chơi tình dục, hãy rửa chúng theo cách tương tự bằng tay hoặc sử dụng chất tẩy rửa đồ chơi tình dục đáng tin cậy. Thực hiện theo các quy tắc vệ sinh đồ chơi như được ghi trên bao bì.

2. Hãy lắng nghe cơ thể bạn.

Thủ dâm là về việc kết nối với cơ thể của bạn, biết những gì nó muốn và những gì nó không muốn. Vì vậy, hãy nhẹ nhàng với chính mình. Không bao giờ tham gia vào thủ dâm với lực hoặc áp lực quá mức; liên tục điều chỉnh các kỹ thuật của bạn khi cần thiết. Làm như vậy sẽ làm giảm khả năng bị thương hoặc đau nhức dữ dội theo thời gian.

3. Gel bôi trơn

Có đồ chơi tình dục hay không, sử dụng chất bôi trơn sẽ làm giảm ma sát trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở bộ phận sinh dục. Nhờ đó, hành động của bạn sẽ mượt mà hơn và được kiểm soát tốt hơn. Thêm vào đó, nó thú vị hơn vì bạn có thể mở khóa những cảm giác mới. Đối với những cuộc phiêu lưu tình dục một mình kéo dài, sử dụng chất bôi trơn gốc nước là giải pháp phù hợp. Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của chất bôi trơn, bạn có thể đọc thêm về nó  tại đây .

4. Hãy trân trọng sự riêng tư của bạn.

Quyền riêng tư là yếu tố quan trọng khi bạn háo hức thủ dâm. Khi bạn thủ dâm, đó là hành trình cá nhân của sức khỏe và sở thích tình dục của bạn. Bạn xứng đáng được ở trong một không gian an toàn khi bạn thèm muốn làm điều đó. Trong khả năng có thể, nơi riêng tư của bạn không phải là không gian chung cũng không có bức tường mỏng manh mà hàng xóm của bạn có thể điều chỉnh theo ý bạn (vô tình hay cố ý). Bên cạnh đó, thủ dâm ở nơi công cộng không được khuyến khích vì không ai đồng ý nhìn thấy bạn trong trạng thái dễ bị tổn thương như vậy.

Nhìn chung, hãy thủ dâm một cách có trách nhiệm bằng cách bắt đầu ở một nơi yên tĩnh, an toàn, nơi bạn ở một mình. Hoặc trừ khi bạn có một đối tác đồng ý, bạn có thể tin tưởng người háo hức theo dõi bạn (tức là tham gia vào hành vi voyeurism đồng thuận).

5. Ưu tiên sức khỏe cảm xúc của bạn.

Thủ dâm có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn cần đạt cực khoái để cảm thấy thỏa mãn. Nhưng thực tế, còn nhiều điều hơn thế nữa. Thủ dâm là hành trình học hỏi và hiểu được điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và ở trên đỉnh thế giới. Đừng vội vàng, hãy dành thời gian cho nó. Cảm xúc của bạn cần thời gian để xử lý những gì đang diễn ra.

Ngoài ra, một số hoặc có thể là rất nhiều người trong chúng ta lớn lên trong một môi trường mà việc tham gia vào bất kỳ hoạt động tình dục nào đều là điều đáng xấu hổ. Nếu đúng như vậy, đã đến lúc bạn cần tìm hiểu và điều hướng những cách lành mạnh để có được tư duy tích cực hơn về tình dục, thủ dâm và khía cạnh tình dục của riêng bạn.

Lời Kết

Tìm hiểu ưu và nhược điểm của thủ dâm cho phép một người cởi mở hơn khi nói chuyện và mạo hiểm thông qua tình dục của họ. Vì thủ dâm có thể là một chủ đề phức tạp và quan điểm của mọi người về nó khác nhau, chúng ta phải thảo luận nhiều hơn về nó vì nó giúp mọi người được thông tin và an toàn. Bất kể thế nào, ưu và nhược điểm của thủ dâm không áp dụng cho tất cả mọi người. Nhưng điều nên áp dụng cho tất cả mọi người là giữ một tâm trí cởi mở và không